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不吃饭减肥怎么能不反弹？

我是过敏体质，但是也是易胖体质，身高不到165体重却有150斤，基本上吃的也不多，但是不吃饭一段时间就会瘦些，想吃减肥药，吃过后会心慌，就想靠不吃饭减肥不吃饭减肥会反弹吗

提问时间：2020-06-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，靠吃饭减肥确实一定程度上是可以减轻人的体重，但是会不会反弹这个就因人而异了，有些人的体质就不会反弹，但是有些人就容易反弹并且反弹效果更严重。
所以建议用少食多餐多运动的正确方法健康减肥。不吃饭减肥的方法非常伤身体。

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