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我晚上梦见掉牙，市疾病的症状吗

提问时间：2020-04-05

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韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

指导意见：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 建议平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

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