糖尿病多年了，可以喝绿茶吗？

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，糖尿病人可以喝绿茶，它不仅给人体补充足够的水分，其中还含有多种营养成分，而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效，糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。

实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。但是一定要适量，而且定期测量血糖。