孕妇吃什么鱼好啊

对于孕妇来说吃以下几种鱼是非常有益的。其中墨鱼有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。青鱼所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

但是什么食物都需要适量，不能多吃，饮食要规律，这样对胎儿生长是有帮助的。