乳房不舒服腋窝也不舒服

有可能是副乳腺炎发作了，副乳腺不影响乳腺健康，有可能是生理周期引起的，或者是生活疲劳或精神压力造成的指导意见如果疼痛持续发作，疼得厉害建议你到医院检查下。

在保持饮食的丰富和多样性的同时，要有目的的吃一些具有通乳作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、乌贼鱼、虾、黄花菜、丝瓜、赤小豆、花生、芝麻等