问题分析:您好,根据您所提供的情况,虽然食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗外,还可使摄入的糖与蛋白质等的代谢顺利进行,因而具有良好的减肥作用,不过因为醋的PH值很低,有可能会影响胃的功能,因此不可以直接喝醋。
意见建议:最好的用醋减肥是吃醋泡黄豆,安全方便,效果更好。制作的方法是,把优质黄豆洗净后晒干,然后在沙锅内炒熟后放入空瓶中,有个瓶的1/3高度就可以了,然后倒醋后加盖,放在阴凉,1周后就可食用。
如果本身不大喜欢吃酸话,可根据情况加入蜂蜜或红糖。用量为每天吃1匙为宜,个别人可能会发生腹泻,如出现腹泻,可暂停食用,如无不适,可连续食用。
坚持下去就能看到效果了。配合减少热量摄入,适当运动,增强减肥效果啊孩子还小,不要吃减肥药物,以免伤身哦
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