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不爱吃青菜，爱吃肉，常便秘吃什么好

一到夏天我家宝就开始便秘，不爱喝水，不爱吃青菜，就爱吃肉，怎么办？可以吃小儿七星茶颗粒吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子便秘跟喝多少水没有关系，跟不爱吃青菜有关，饮食中纤维素不足导致肠内正常菌群数量不够引起便秘。有时使用清毒剂洗青菜也容易出现便秘。
便秘时可以通过服用益生菌加纤维素制剂，饮食上改掉偏食习惯，多食含有纤维素的食物，就可以有效的缓解便秘。

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