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患者提问

男性20岁还可以长高吗?

男性20岁还可以长高吗? ,患者男,20岁。身高153,想长高一些。
提问时间:2020-06-24
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,根据你描述的情况。男20岁。身高153。人的身高是受遗传因素,环境因素,社会因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。

    每天早起慢跑半小时以上,平时打篮球,排球,羽毛球,跳高,摸高,跳绳,引体向上,仰卧起坐,等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,牛肉,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。

    不要乱吃那些药物。

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