吃什么可以增胖，胃口不是好，饭

指导意见：您好，鉴于您的情况胖瘦不重要健康才重要，增胖主要需要多食肥甘厚味，多食少运动，但是这样对胃肠的功能不好，容易引起胃炎胃溃疡的，增加食欲可以舒畅心情，清心寡欲，节律饮食，营养搭配合理，中医《神农本草经》讲山药久服可以轻身，长肌肉，也就是也可以是人增胖的，但是是健康的，希望能对您有所帮助，谢谢