你好,根据描述,考虑你是腰椎间盘突出椎管狭窄,突出压迫后侧硬膜囊,神经根,引起腰部或者下肢酸麻胀痛,建议你及时卧床休息,注意保暖,热敷腰部,适当少运动,如果疼痛厉害可以口服活血化瘀消炎止痛药,减少疼痛
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