你好:考虑你的情况可以局部热敷,促进乳汁通畅排出,若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时嘱患者每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟,并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。
建议你保持良好心态,可以去正规医院检查一下,对症治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。
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