来月经的第一天洗冷水澡，然后就一直没来

月经是受多方面的因素影响的，如经期受凉，过劳或者是有太大的情绪波动等都会影响内分泌从而影响月经的改变的。指导意见一般情况下，月经延期一周和提前一周是正常情况的，偶尔一次月经异常暂不考虑病理情况的，您现在的情况，可能是经期受凉影响的，建议放松心情，经期忌凉，过劳或者是大的情绪波动，现在建议观察，因不是面诊意见仅供参考。