朋友您好，这种情况建议去医院的泌尿男科做下检查，诊断一下引起上述症状的原因，确诊后在医生的指导下进行治疗，自己不要盲目用保健品。
朋友您好，建议平时注意休息，避免过于劳累，不要熬夜，性生活不要太频繁，平时多进行体育锻炼，提高自身体质。
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