湿气重可以吃当归煮蛋。湿气重是可以吃的，可以提高人体免疫力，应注重清热祛湿，健脾淡补，慎吃冷食。多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等。
少吃油腻、易上火的食物。要注意饮食清淡，要特别注意。
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