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生完宝宝快6个月了。现在坐久了腰疼,弯腰弯一会腰也

生完宝宝快6个月了。现在坐久了腰疼,弯腰弯一会腰也疼。从站姿变成坐姿也感觉到腰疼。是后腰的位置。光站着的时候还没啥
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析: 从你所描述的病情来看考虑是腰部的问题。腰部的问题分两大部分,一是骨头的问题,别外一个是腰部肌肉的问题。骨性的问题就是我们常说的腰椎间盘突出症。腰部是腰肌劳损。因为你是一个生过孩子的妈妈。考虑第二种的可能性大。因为怀孕那么个大肚子,把腰部的肌肉都给撑松了。意见建议:建议

    1、你可以先进行腰背肌的锻炼,

    2、睡硬板床,

    3、没做腰背肌锻炼的时候背后垫一本厚的书,

    4、不知你的体重在产后有没有减下来,如果超重适当减轻一下体重。这样进行3个月还没有效果,再做下腰部CT吧。祝你健康

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