你好，颈椎病需要多休息的，保持良好的姿势的，可以做些理疗、按摩、和针灸治疗，还可以服用颈复康等药缓解的，还可以服用一些消炎止痛、活血化瘀的中药治疗的，尽量不要洗冷水澡的，冷水可能加重病情的。
建议你多休息，及时干预治疗，多做些理疗、按摩、和针灸治疗，祝你健康！
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