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如何有效预防便秘呢

请问如何有效治疗便秘呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，便秘是由于肠道中的大便没有及时排除，导致其中的水分被过多吸收引起的大便干结，可以引起排便困难。这种情况，首先要多吃蔬菜水果，多喝水，按时排便，适当运动，促进胃肠蠕动，通过这些生活方式的改变，可以使症状改善，必要时可以用开塞露或者缓泻功能的中药，泡水喝

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