经常感觉呼吸困难，感觉吸不进气，需要自己主动呼吸，很担心我不主动呼吸肺就不会呼吸了，自己注意到呼吸

的时候，就经常会出现呼吸困难，当自己忙其他的时候就没事。之前有吸烟历史，最近因害怕身体不好，就戒了快一个月了。也去医院做过心电图，肺拍片，医生也听过我呼吸的声音都说没事。我现在很煎熬，害怕出问题。上周去体检去了，这周体检结果出来。听网上说可能是植物神经紊乱，压力太大了，也有说得了焦虑症。