问患者提问

请问有没有什么茶叶或者其他的，泡着喝可以增强抵抗力，预防感冒的？以前要感冒就喝姜水，现在想换点其他的

请问有没有什么茶叶或者其他的，泡着喝可以增强抵抗力，预防感冒的？以前要感冒就喝姜水，现在想换点其他的，不想吃药！另外我肾不太好，最好是中草药，不要伤肾

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我想要增强自身的免疫力好啊，在饮食上需要注意食物搭配合理，多补充一些富含蛋白质的食物，多吃一些蔬菜和水果，另外也要加强体育锻炼。

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