精液稀怎么恢复

精液稀不是一临床表现，推测是精液精子数量少，精液的精子浓度低吧，若是发生少精子症，则需要药物治疗，若仅仅是目测精液稀，则一般不需紧张，长时间没性生活后的精液量多，液化明显容易造成此错觉。

建议到有中医男科经验的中医师处调理，也可自购五子衍宗丸等成药服用一段时间，平常除了生活习惯要健康规律，还要适当运动，避免穿牛仔裤等透风不好的衣物，可适度使用虾、海鱼等食物。

另外若是仅凭目测，可以到公立医院进行精液常规检查，以明确精液液化情况、精子浓度、精子活力等情况，费用一般仅几十块，3~7天禁欲即可检查