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多吃水果的好处有哪些？

提问时间：2020-09-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中含有丰富的维生素及微量元素，多吃水果可以抑制黑色素进行美白，对皮肤比较好，而且可以增快人体的新陈代谢，以达到延缓身体衰老的目的，还可以预防心血管的疾病，降低血压等。

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