我总是害怕遭遇心理变态的人

病情分析：您好，你这样的情况有焦虑症的症状，表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。

严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应意见建议：减少压力，转移自己的注意力，保持良好的心态，不要想过多，及时进行心理治疗。