风湿可不可以吃菠菜

问题分析：风湿不宜多吃菠菜意见建议：您好，由于菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。

菠菜可以防治缺铁性贫血，菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。

菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。