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肚子上的肉和小腿的肉怎么减？

肚子上的肉和小腿的肉怎么减？肚子上的肉和小腿的肉怎么减？

提问时间：2021-01-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，想要减掉肚子上和小腿上的肉，应该通过控制饮食和运动的方法，平时不要吃脂肪含量高的食物，不要进食量过多，尽量多参加户外运动，消耗体内多余的脂肪。

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