糖化血红蛋白6.4，请问高吗？是什么意思？多谢！不

病情分析：尚不能诊断糖尿病,属于空腹血糖受损,即糖尿病前期.糖化血红蛋白高说明平时饮食和运动方面做得不够,建议调整生活方式,管住嘴迈开腿,定期检测血糖.意见建议：管住嘴不仅仅是少吃甜食,而是一天总的热量摄入都要控制,建议您买本糖尿病的科普书籍看看,或者找营养师咨询一下.买个可靠的血糖仪在家检测是个不错的选择,可以找个本字记录下来,一天的饮食和血糖的情况,便于自己或医生总结。