后背不舒服总是感觉有虫子在爬。

问题分析：你好根据您的描述你的情况可能是由于中医讲的全身有虫爬是气机运行的表现，但是也说明需要补气血，所以配合山药薏米芡实粥健脾补肾培补气血。

并且一定要早睡意见建议：您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。

水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的