问患者提问

吃牛油果可以缓解便秘吗

我早餐喜欢吃牛油果，觉得很有营养。吃牛油果可以缓解便秘吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛油果中还含有丰富的纤维素，这种物质进入肠道中能快速对积存在肠道中的胆固醇以及积存的毒素进行分解并促进其排出体外，这是缓解便秘以及保护肠道健康的重要措施。

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