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维生素b族能长期服用吗？对身体有什么影响

维生素b族能长期服用吗？对身体有什么影响？,我的一个朋友的孩子近些时候的时候要参加考试，说他总是感觉特别紧张

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

B族维生素可以长期吃，不过要注意剂量，大量的服用维生素B会导致身体维生素B过量，使神经受到损伤。建议合理饮食，多吃蔬菜水果，多从食物中摄取维生素。

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