一到下午就腹涨，肠鸣，便塘，下

你好，看你说的症状，这样看还是考虑是肠道功能不太好的原因有关的，从症状方面看可以先吃上整肠生来调理看看也好。平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养的好，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好。

请对我的回答做出评价，谢谢！