避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉,这些食物含有一种,可加剐皮肤发炎的酸。同时,维生素C它对胶原蛋白,及结缔组织很重要,每天摄入2000~10000毫克;维生素D可以治疗皮肤病,并帮助钙质的吸收,每天400-1000IU;海带可以提供均衡的矿物质;锌是蛋白质代谢所必需的,而蛋白质是修补皮肤必需的。
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