孩子便秘可以吃火龙果泥,火龙果1个,切成两半,取出果肉,切成小块,果皮只取里面的红肉部分,用勺子把软软的红肉皮刮下来;
将果肉和刮下来的皮肉一起放入搅伴机中,制成泥,过滤掉籽即可。火龙果含有很多水溶性膳食纤维,有润肠通便的效果,8个月以上有便秘的宝宝可以食用,也可以与其他蔬菜和水果一起吃成泥给宝宝食用。
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