我刚三十出头，可是头发已经白了好多！染发有好几年了，电视广告里说吃什么中药可以使白发变黑，哪到底有

你好，建议最好不要相信广告，中医讲白发是由于精血不足，头发失于濡养引起的。建议患者注意保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑，可以根据医生的指导使用七宝美髯丸等药物口服调理，生活中可以多食用黑豆，以及黑芝麻，何首乌等具有滋养精血功效的食物，此外年龄因素相关，年老体衰很容易导致白发，因此不易过多关注。