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运动前看书还是运动后看书有助记忆

运动后看书有助记忆吗、什么方法有助记忆、什么时间看书有助记忆

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说、应该运动前看书、运动后大部分血流都流向四肢了、大脑供血少、会影响记忆的你好、建议你放松思想、最好是每天6点到8点多钟看书或是17—18点看看书、这时记忆力强

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