如果是宝宝满4个月后，可以给他添加些富含铁的辅食，如蛋黄、肉类等。同时，可添加些富含维生素C的菜泥、果泥，以促进铁的吸收。
如果还未满4个月，母乳妈妈就要多吃些富含铁与蛋白质的食品，以确保母乳中铁含量充足。
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