主要症状是容易经常感冒发烧，表明你体质较差，建议平时多吃一些高蛋白质饮食，多吃青菜和水果，多锻炼身体，可以提高体质。
注意清淡饮食为主，忌辛辣油腻食物。忌烟酒，注意劳逸结合，有张有弛。要有适度的睡眠时间。
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