病情分析：你好！首先你要了解拉筋的原理，拉筋可改善组织的血液循环，拉筋治疗是保健防病的手段，不能代替医疗；膑骨裂缝一般是外固定4到6周后复查线确定病情。
意见建议：建议平时休息时抬高患肢，尽量避免剧烈活动；如果外固定一段时间不满意可考虑中医治疗或手术治疗。
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