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胃胀恶心便秘怎么回事

平时一直好好的，今天吃完饭后很不舒服，觉得自己胃胀恶心便秘，想知道这是怎么回事？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘严重会导致出现恶心呕吐，或者是腹胀症状。饮食上可以进行调节，多吃一些含有纤维素的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增加每日的饮水量以及体育锻炼量，按顺时针方向按摩腹部等，这些措施都可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。

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