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便秘性结肠炎吃什么食物好

我最近感觉身体不舒服，肠子有些难受，去检查是便秘性结肠炎，请问吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘性结肠炎应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。养成定时如厕排便的习惯，适当锻炼，如散步，体操，打太极拳等，运动不便时，每日2~3次腹部按摩（顺时针按摩10分钟），加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。

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