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假如身体缺微量元素钙或锌一般要补多久呢？目前家里备

假如身体缺微量元素钙或锌一般要补多久呢？目前家里备有钙铁锌咀嚼片说明上说成人一天两片每片含钙231.6mg铁3.7

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好一般是有些缺钙的现象睡眠时要保持安静的环境补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙意见建议：最好可以同时补镁钙镁同补效果才好特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁补镁最好的方式是吃钙镁片

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