每天入睡困难,长期服用安定长达20年,从21岁开始陆续服用安定

（主要症状、发病时间）:每天入睡困难，长期服用安定长达20年，从21岁开始陆续服用安定，目前每天均需要服用。 曾经治疗情况和效果:没用进行过治疗，只是自己看情况服药。总觉得是自己精神紧张，一想起明天上班，不要迟到，就紧张，其实每天都迟到。平时胃不太好，一到晚上临睡时，胃就堵， 想得到怎样的帮助:谁能帮我综合一下，是肝火大还是心肾不交等等，头顶经常非常痒，听说是肝火旺，扰动心阴。 化验、检查结果:今年的体检还没有去，2010年的体检还可以，胆固醇低，幽门螺旋杆菌。