您好,根据症状表现你这是属于中医脾虚不运化,所致的气血不足,及时健脾益气养血来治疗吧。可以服用人参归脾丸,针灸中脘穴及天枢穴,至阳穴及脾腧穴放血拔罐。
在饮食上注意少食油腻及寒凉的食物,多吃山药粥及薏苡仁等,平时注意饮食规律,保持心情舒畅,调理一段时间症状就会改善。
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