孩子缺钙缺锌吃什么好

你好，孩子缺钙缺锌可能是由挑食引起的。指导意见可以由药物补充如葡萄糖酸钙口服液以及葡萄糖酸锌口服液，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂，也可以通过食物来补充，富含钙的食物有牛奶，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果等；

富含锌的食物有鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等。