孕妇葵花籽食用油能吃吗

问题分析：你好，孕妇的饮食应该广泛，荤素搭配要合理，三分荤七分素为宜，可以多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多吃高蛋白食物，坚果类含有很多对胎儿有好处的成分，对于胎儿系统发育有帮助，所以孕妇可以适当的吃葵花籽，核桃，榛子等坚果。

意见建议：孕妇少吃牛羊肉，少吃辛辣刺激，不可和浓茶咖啡，不可吃生冷食物。