后背疼，晚上疼，白天不疼。

您好！根据问题描述以及症状体征。目前你的情况主要是后背晚上疼痛。这种情况主要考虑，腰部的病变，如腰椎间盘突出。腰肌劳损，腰椎管狭窄，不排除其他病因。

首先建议你避免精神紧张，保持良好的心态，适当的卧床休息，适当的进行功能锻炼，及时去医院体格检查。磁共振检查，明确诊断病因后，在医师评估指导下，有针对性的根据病因治疗，祝你早日康复！