问题分析：你好，根据你的身高计算你的体重是属于标准体重，如果对自己的体形不满意的话，想减肥还是要通过运动来进行减肥。
意见建议：建议，可以每天慢跑或是每天坚持瑜伽运动一小时。平时多吃一些蔬菜水果，避免过多的甜食，油腻性食物。
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