病情分析：你这样的皮肤异常应和肝郁气滞，过敏的问题，肺气不足脾虚运化失衡有关系的，可以适当的饮食的保养比较好的指导意见：可以适当的饮食的均衡性。
保证睡眠可以用中药的方法白鲜皮。百合。灵芝，蒲公英，金银花等药物比较好的。注意饮食的保养比较好的
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