首页 > 权威问答 > 头发没有亮泽

问患者提问

头发没有亮泽

我的头发自从生下来就泛黄，好像没什么营养似的，现在头发仍然是那样，没有一点亮泽，想使头发光亮起来，该怎样补充营养呢？该注意些什么呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

因为头发的主要成分是胶原蛋白，因此就要补充一些优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持快乐的心情，不要吃辛辣刺激性的食物，油脂太多的食物也不要吃，药保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号