上厕所蹲久了腿脚发麻不适有头晕

你好，因为上厕所下蹲时下肢折叠，下肢静脉血液循环不畅、神经受压迫，导致腿脚发麻，另外由于体位的改变导致血液不能立即输送到达脑部，出现体位性低血压导致头晕。

建议上厕所不要蹲太久了，5-6分钟比较合适，蹲太久容易引起痔疮，另外，蹲厕所起来后动作要缓慢，以免引起昏倒。希望对你有帮助。