眼跳是眼睛劳累、疲乏的征兆。如果不适时放松，可能还会合并引发眼肌麻痹、上睑下垂等眼部疾病。每次跳个几秒到几分钟属于正常情况，只要过一段时间，便会自动恢复。
也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。
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