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我有点自卑经常胡思乱想有拖延症怎么办

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，过一段时间就会好的。意见建议：在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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